Очистить сосуды от «плохого» холестерина оказалось возможным без лекарств

0
1

Очистить сосуды от "плохого" холестерина оказалось возможным без лекарств

Способ снижения уровня «плохого» холестерина в крови и очищения сосудов без приема сильнодействующих лекарственных препаратов нашли ученые.

Очистить сосуды поможет увеличение в рационе продуктов с содержанием магния. Элемент выступает в качестве кофактора в 300 ферментативных реакциях. Они отвечают за регулирование артериального давления и осуществляют гликемический контроль.

Продукты с магнием защищают сердечно-сосудистую систему благодаря снижению избыточного количества «плохого» холестерина в плазме крови. Продукты с высоким содержанием магния — это бананы, инжир, орехи, бобовые, зелень и овсянка.