Рекомендуется при длительном мышечном и нервном перенапряжении, переутомлении, бессоннице, синдроме хронической усталости и астенических состояниях. Запускает внутренние резервы саморегуляции и восстановления ресурсов организма, повышает работоспособность.
Полезная информация о расслабляющем массаже
Современный ритм жизни негативно влияет на эмоциональное состояние человека, поэтому практически у каждого из нас врачи диагностируют стресс, депрессию и нервное перенапряжение, вызванные неудачами в личной жизни, семейными проблемами и периодическими авралами на работе.
Помочь в этой ситуации лучше всяких таблеток с массой побочных эффектов может расслабляющий массаж. Полчаса этой волшебной процедуры помогут забыть о неприятностях и обрести внутреннюю гармонию, восстановят положительное мироощущение, сон и нормальный эмоциональный фон.
Не менее позитивное воздействие оказывает расслабляющий массаж на здоровье – он повышает иммунитет и восстановительные ресурсы организма, укрепляет вегетативные узлы и нормализирует обменные процессы, улучшает состояние кровеносных и внутренних органов. Не зря эту разновидность массажа считают лучшей защитой и опорой нервной системы, своеобразной «скорой помощью» для организма, измученного хроническим стрессом, неврозом, усталостью и психологическими травмами.
Воздействие массажа на человека
Во время расслабляющего массажа через рецепторы нервных окончаний, расположенные на коже, мозг получает позитивные сигналы о том, что «все в порядке». Буквально тут же улучшается психосоматическое состояние, ведь от прикосновений рук мастера организм человека вырабатывает эндорфины – гормоны радости, хорошего настроения и счастья.
Если практиковать сеансы расслабляющего массажа систематически, организм постепенно «перестроится» и психосоматическое состояние заметно улучшится, а уже первый-второй сеанс этой процедуры окажет положительное оздоровительное воздействие.
После проведения курса расслабляющего массажа, у пациента отмечаются такие позитивные сдвиги:
- нормализуется и гармонизируется эмоциональное и психосоматическое состояние;
- придет ощущение спокойствия;
- сбалансируется внутренняя энергетика;
- восстановятся функции кроветворной и сердечнососудистой системы;
- организм очистится от токсинов, шлаков и других побочных веществ и омолодится;
- повысится мышечный тонус;
- улучшится работа желудка и поджелудочной железы, печени и почек;
- начнут вырабатываться Т-клетки, формирующие иммунитет;
- пройдет бессонница, а сон станет крепким и здоровым, как у младенца.
Подводя итоги, можно отметить, что расслабляющий массаж представляет собой процедуру, способную позитивно влиять на психическое, психологическое и эмоциональное состояние организма.
