Многообразие существующих видов массажа и довольно большой разброс цен на эти услуги могут привести в растерянность людей, впервые решившихся на подобную процедуру. Чтобы правильно определиться с подходящим вариантом и не переплатить, необходимо понимать, в каких целях требуется массаж, разобраться с показаниями и противопоказаниями конкретных процедур и понимать, каковы средние цены массажа того или иного вида на рынке.
Классический массаж
Классический массаж, как правило, предполагает мануальное воздействие практически на все тело человека. К нему прибегают для укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний. При этом воздействие оказывается в комплексе на мышцы, суставы и связки. Такой массаж позволяет снять напряжение и связанные с ним боли. Отдельные приемы позволяют, напротив, привести мышцы в тонус. Желаемый эффект должен обсуждаться со специалистом до начала сеанса.
Поскольку массажист разминает все участки тела, то и противопоказания для такого вида массажа максимально широкие. К ним относятся любые инфекционные заболевания, грибковые и гнойничковые поражения кожи, активные фазы артрита, артроза и ревматизма, обострение язвы, холецистита и колита, варикозное расширение вен, кровотечения и тромбоз сосудов. Цены на классический общий массаж тела зависят от длительности процедуры и квалификации массажиста.
Лечебный массаж
Лечебный массаж способны выполнять только высококлассные специалисты, понимающие, каким образом при воздействии на ткани организма можно устранить беспокоящую человека проблему. Такой массаж, в первую очередь, направлен на лечение болезней позвоночника и нервной системы, восстановление организма после травмы или операции. В сочетании с лечебной физкультурой такой массаж используют в клинической практике комплексного лечения заболеваний внутренних органов. Как правило, сеанс лечебного массажа длится дольше обычного классического, требует от специалиста больше знаний и физических затрат. Для большей уверенности в эффективности процедур рекомендуется проводить их в проверенных медицинских центрах, больницах, поликлиниках, врачебно-физкультурных диспансерах и санаториях.
Спортивный массаж
Как уже понятно из названия, спортивный массаж идет в плотной связке с физическими упражнениями. Это может быть тренировочный массаж, который способен адаптировать тело спортсмена или отдельные его участки к значительным нагрузкам, помогает предупредить травмы и растяжения, повышает выносливость, или же восстановительный массаж, который поддерживает организм после тяжелых физических нагрузок.
Спортивный массаж, как правило, требуется людям, серьезно занимающимся спортом. Тем же, кто сочетает фитнес с посещением массажиста, вполне может подойти обычный классический массаж.
