Бег — это один их самых эффективных спортивных упражнений, который помогает поддерживать человеческое здоровье. Он не только развивает мышечную массу спины и ног, но и усовершенствует дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Особенно бег полезен для людей с лишним весом, поскольку он эффективно его сбрасывает, при этом подтягивает тело. В целом, подобный вид спорта положительно сказывается на всех жизненно важных системах.
В процессе пробежки каждый орган работает как единое целое, поэтому неудивительно, что беговые дорожки пользуются огромной популярностью. Бегать по улице не совсем удобно, а делать это в домашних условиях всегда приятно. Выбор качественной беговой дорожки является сложной процедурой, поскольку нужно учитывать множество нюансов.
В первую очередь, представленное спортивное оборудование должно быть функциональным, безопасным и надежным, а также иметь качественную конструкцию. Всеми перечисленными качества обладает беговая дорожка Genau. Немецкий производитель тщательно подходит к производству собственной продукции, уделяя внимание всем деталям и используя инновационные технологии с высококачественными материалами. При выборе хорошей беговой дорожки следует делать акцент на следующих критериях:
1. Вес и прочность. Легкие варианты отличаются мобильностью и недорогой стоимостью, однако они не рассчитаны на тяжелых потребителей. Чтобы оборудование долго эксплуатировалось, необходимо вычесть 10-20 кг допустимого веса спортсмена, который указан в характеристиках тренажерной модели. Дешевые магнитные и механические конструкции не рекомендуется покупать людям, которые тяжелее 70 или 90 килограммов.
2. Функционал. Огромное количество вариантов тренировок и возможность менять их под себя понадобиться только профессиональным спортсменам. Поэтому новичкам или любителям не стоит переплачивать за программное обеспечение. Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, достаточно пользоваться стандартными датчиками. Ими оснащаются электронные и механические беговые дорожки.
3. Мобильность. Для домашнего применения желательно выбирать складные тренажеры с роликами и пневмодатчиком. Подобное оборудование достаточно легко собрать и переметить в любую точку комнаты или транспортировать за его пределы.
